PCP GYMへようこそ
日本のトップビジネスパーソンは何故このジムに通うのか?
VOICE
藤田 晋

株式会社

サイバーエージェント

代表取締役社長

藤田 晋

PCP GYMのトレーニングで仕事の集中力が上がった!(仕事のパフォーマンスアップ) あとは体調を崩しにくくなり、体力がついて疲れにくくなりましたね。昔は腰痛持ちでしたが、今では腰痛もなくなりました。
野尻 佳孝

株式会社

テイクアンドギヴ・ニーズ

代表取締役

野尻 佳孝

あえて会議で忙しい日の合間にトレーニングを入れています。 会議と会議の間に入れることで、身体、脳だけでなく メンタルもスイッチ(チェンジ)される!経営者は会議ばかりで 何もしないで終わってしまうことが多いから、PCP GYMで 身体を動かすことで、それこそ再起動されるよね!
田中 俊一

医療法人みなとみらい

理事長/医学博士

田中 俊一

包括的なアプローチでカラダが確実に進化している。多くのビジネスパーソンにおすすめできるジムですね。
脇 奈津子

サントリーホールディングス

株式会社 未来事業開発部、

株式会社一坪茶園

CEO兼CPO

脇 奈津子

確実にカラダが再起動されています。自分の体の課題を知ることができた!肩こりは肩甲骨の動きが悪いことで肩が無意識にあがってしまい、その結果凝ってしまう、など自分が気になる症状の原因となる部位を動かせていないメカニズムを知り、それをまず動かし、それを徐々に鍛える。そうすることで、自分の体の進化を感じる。仕事に本気で立ち向かう体創りを一緒にしていただき、心強い。
佐生 直大

株式会社コスモ

取締役社長

佐生 直大

体力の低下を感じていました。PCP GYMに入会して半年で20年前の体型に。ベンチプレスも80kgを超えました。仕事で疲れていてもトレーニングで逆に心身共にリフレッシュします。頭もクリアに仕事にも良い影響が出ています。まさにビジネスアスリートに向けたパーソナルジムです!
高田 準三

プラントメーカー

担当課長

高田 準三

腰痛と肩こりで困っていたのですが、トレーニングの人間ドックで問題点を明確にしてもらい、的確にアプローチできているから、肩こりや腰痛は完全になくなりました。トレーニングが習慣化されているので、毎日がリフレッシュされた状態で仕事に向かえています。体を動かすことも頭を使うことも、どちらかに偏らずバランスが大事だなと実感してます。

代表 吉田輝幸のご紹介

代表 吉田輝幸

代表 吉田輝幸のご紹介

よしだ てるゆき

吉田 輝幸

1975年生まれ 埼玉県出身

経済学修士(MBA)

中・高・大学は陸上競技に没頭し、大学時に日本選手権4×100mリレーで3位の実績。現役中の度重なるケガがきっかけで、 トレーニングを研究開始。そしてアメリカの最先端の技術に衝撃を受ける。『日本のトレーニングスキルが世界から遅れている。』と感じ、2002年にアメリカのアスリート専用施設でインターン生として修行(アジア人初)。その経験を生かし、2009年に正しい身体の使い方、正しい動きによって最高のパフォーマンスを引き出し最短で最大の効果を生み出す「コアパフォーマンス®」を考案。現在は、EXILEフィジカルトレーナー、各界のトップアスリートの指導、ビジネスパーソンに対してのトレーニング指導などを行う。また後進の育成のため、パーソナルトレーナー養成スクールも開講。

メディア掲載事例
書籍出版事例

こんなお悩みありませんか?

肩こりや腰痛がひどい

肩こりや腰痛がひどい

寝つきが悪く、睡眠も浅い

寝つきが悪く、睡眠も浅い

体力の衰えを感じている

体力の衰えを感じている

運動の方法がわからない

運動の方法がわからない etc.

こんなお悩みをPCPで解決!

STORONG

POINT4つの強み

トレーニングが継続する

1年以上継続している方は、90%以上

毎回のトレーニングで成長が感じられるプログラムになっていて、辛いよりも楽しめるトレーニング内容

ダイエット系ジムよりも安い

1回あたりの料金は半額以下

ダイエット系のパーソナルジムは1回あたり25000円前後

最短で最大の効果を生み出す

無駄のないアプローチ

トレーニングの人間ドッグで体の問題点を洗い出すので、課題へ的確にアプローチできる

トレーナーのクオリティが高い

米国のトレーナー資格を所有し、PCPのトレーナー養成コースを終了したトレーナーが担当しています。トップアスリートやアーティスト、モデル、女優などを担当しています。

めざせ!体力年齢マイナス20歳!!

カラダを再起動できる理由

トレーニングの特徴とは?

01

トレーニングの人間ドック

トレーニングの人間ドック

トレーニングの人間ドックでカラダの問題点を徹底的に洗い出します。マイナス20歳の体力を目指すために、何が足りないのか?を的確に診断します。お医者様に見てもらっても、診察なしでは薬は出ません。トレーニングも同様です。問題点を明確にしないと適切な処方はできません。

02

経験豊富、
専門性の高いトレーナー

トレーニングの人間ドック

PCP GYMの研修を受けてテストに合格したトレーナーが指導を担当します。新卒のトレーナーはいません。経験を積んだトレーナーがお客様のカラダを再起動できるようにサポートします。

03

年間の医療費、 治療費の削減

年間の医療費、治療費の削減

多くのお客様が 健康診断の数値が改善され、マッサージや整体などに通わなくなっています。そのため、年間でカラダに掛けるコストが大幅に削減できます。健康診断で問題があり、余計な時間やコストがかかる、体が常に疲れていてマッサージに定期的に通わなくてはいけない。そんな無駄な時間やコストを省くことができます。

04

完全予約制の特別空間

完全予約制の特別空間

トレーニングに集中できるようにジム内は少人数制です。多くても2名のお客様しかいません。他者と適切な距離を保ちながら、快適にトレーニングができる空間を確保しています。

05

初心者の方が90%以上

初心者の方が90%以上

PCP GYMの会員の90%以上がトレーニングの初心者です。 ダンベルも持ったことがない。そんな方が殆どです。60歳から本格的にトレーニングをスタートした方もいらっしゃいます。トレーニングはオーダーメイドで作成され、段階的にアプローチしていくので安心して取り組めます。

01

トレーニングの人間ドック

トレーニングの人間ドック

トレーニングの人間ドックでカラダの問題点を徹底的に洗い出します。マイナス20歳の体力を目指すために、何が足りないのか?を的確に診断します。お医者様に見てもらっても、診察なしでは薬は出ません。トレーニングも同様です。問題点を明確にしないと適切な処方はできません。

PCP METHED

ご実際のトレーニングの流れ

STEP 01

トレーニングの人間ドック
(インボディ、アセスメント、フィジカルテスト)

トレーニングの人間ドック
数字なき物語も物語なき数字も意味はない。定量的に身体測定を実施して、問題点を見つけ出します。定期的にトレーニングの人間ドックに行くのと同様です。医者に診察に行って、診察しないで薬を出せないですよね ?トレーニングも同様です。カラダの情報がないとトレーニングプログラムを作成することはできません。我々は市販薬ではなく、専門家として薬を処方する立場だからです。
STEP 02

カウンセリング

カウンセリング
トレーニングスタート時には年間の計画を立てていきます。
毎回のトレーニングでも体調などを考慮してトレーニングプログラムを作成していきます。アスリートが年間計画を立て、ビジネスパーソンが中期計画を立てることと同様です。
STEP 03

機能改善

機能改善
姿勢改善や機能改善でカラダを整えてからトレーニングがスタートします。トレーニングの人間ドックで見つかった問題箇所を丁寧にアプローチします。レストランで例えると仕込み(下準備)です。
STEP 04

メイントレーニング

メイントレーニング メイントレーニング メイントレーニング
姿勢改善や機能改善でカラダを整えてからトレーニングがスタートします。トレーニングの人間ドックで見つかった問題箇所を丁寧にアプローチします。レストランで例えると仕込み(下準備)です。
STEP 05

ケア&リカバリー

ケア&リカバリー
最後はデザートです。疲れたカラダを癒す時間です。カラダをいじめて負荷をかけたらしっかりリカバリーします。
ペアストレッチで自分ではストレッチできない部分まで丁寧にアプローチします。スティックで疲労している部分を丁寧にほぐしていきます。

FLOW

入会までの流れ

01

ご予約

Webからの予約が便利です。ネットからの予約が面倒、わかりにくい方は遠慮なく、電話やLINEでご連絡ください。

02

PCPからの連絡

Webからのご予約はその場で予約が完了します。電話やLINEからの予約はトレーナーがスケジュール調整させていただき、後ほどご連絡差し上げます。

03

ご来店

お着替えは更衣室でご対応頂きます。トレーニングウェア等はお持ちいただかなくても対応可能です。

04

トレーニング人間ドッグ

まずはカラダのチェックをおこないます。お客様のカラダの問題点を細かい部分まで洗い出します。

05

体験トレーニング

入会前に体験トレーニングを受けていただきます。PCPのコンセプトなどをお伝えさせていただきます。

06

入会

ビジネスのご状況、ご自身の目的などに応じてプラン等のご相談を承りますのでお気軽にご相談ください。
Flow

Q

何年も運動していない、トレーニング初心者ですが大丈夫ですか?

A

PCPはカラダを再起動させるために、一つ一つ丁寧に段階を踏んでトレーニングを進めていきます。

いきなりハードなトレーニングはおこないません。

Q

他のパーソナルジムとの違いはありますか?

A

お客様のカラダを徹底的に分析して再起動の下準備をさせていただきます。

医者を受診して問診や検査をしないで薬を処方されたら怖いですよね。。。

トレーニングも一緒です。PCP GYMではトレーニングの人間ドックで分析して個別のプログラムやスケジュールを作成します。お客様に必要なトレーニングの薬を処方させていただくので、最適なプログラムになり、最短で最高の結果を得られることができます。

Q

月に1回しか通えないですが大丈夫ですか?

A

ツキイチのプランもご用意してあります。基本的には普段はご自身でトレーニングをおこなっている方のご利用が多いです。月に一回ご来店いただき、カラダのチェックなどでトレーニングアドバイスなどをさせていただきます。

Q

人間ドックや体験トレーニングを受けないですぐに入会できますか?

A

申し訳ありません。トレーニングの人間ドックと体験トレーニングは受けていただく流れになります。PCP GYMのコンセプトを理解していただき、納得の上でご入会いただきます。

Q

女性も通えますか?

A

PCPの会員は60%が女性の会員です。トレーニング初心者も全体の90%以上です。

トレーナーも女性トレーナーが70%です。シャワーやアメニティ等も完備していますので安心してご来店ください。

Q

トレーナーを変更できますか?

A

変更は可能です。LINEでお伝えいただけますし、予約時にトレーナーを選択することも可能です。

男性希望、女性希望などもカウンセリング時にお伝えいただけたら対応させていただきます。

Q

トレーニングの繰越は可能ですか?

A

例えば月4回の会員で、3回しかトレーニングできなかった場合には翌月に繰り越しが可能です。繰越は1ヶ月間有効です。

SERVICE

PCPのサービス内容

インボディ計測
ミネラルウォーター
ウェア、シューズレンタル
タオルの無料貸出
食事アドバイス
ウェア、シューズレンタル
タオルの無料貸出
トレーニングアドバイス

PRICE

ご料金(※本会員時)

ご入会金:33,000円(税込)

プランA

2×8 PROJECT – FOR WORKOUT ROUTINE –

2×8 PROJECT
– FOR WORKOUT ROUTINE –  

入会後の8週間が1番重要です。2週間でカラダを一気に変化させていきます。

¥176,000(税込)/1回60分×16回

*有効期限は、使用開始日から8週間になります。

プランB

月額費 月1回 月4回 月8回
60分 12,100円 44,000円 88,000円
90分 17,600円 66,000円 132,000円

・アセスメント(トレーニングの人間ドック) 60分 9,900円 ・トライアルトレーニング 60分 9,900円

※すべて税込み

プランAでカラダを変えてから、プランBに移行するのが

運動が習慣化されるので、おすすめです。

SHOP LIST

PWC店
住所

東京都千代田区丸の内2丁目7-3 東京ビルディング3F

Personal Wellness Clinic MARUNOUCHI内

アクセス JR東京駅 徒歩1分、JR有楽町駅 徒歩5分、有楽町線有楽町駅 徒歩5分
営業時間 7:00-22:00
定休日 不定休
中目黒店
住所 東京都目黒区中目黒3-6-2 中目黒FSビル4階
電話 03-5724-3035
アクセス 日比谷線、東横線「中目黒駅」徒歩7分
営業時間 9:00-22:00
定休日 不定休
月島店
住所 東京都中央区月島3-14-9 岩崎ビル302
電話 03-5534-8646
アクセス

有楽町線「月島駅」徒歩4分、

都営大江戸線「勝どき駅」徒歩5分

営業時間 9:00-22:00
定休日 不定休
辰巳店
住所 東京都江東区辰巳1-9-51 都営辰巳団地108
電話 03-6457-0150
アクセス 有楽町線「辰巳駅」徒歩5分、「豊洲駅」徒歩13分
駐車場完備 2台まで
営業時間 9:00-22:00
定休日 不定休

10名様限定のトライアル割引中!

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